Энциклопедия советов для современной женщины Вторник, 20.11.2018, 01:35
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Энциклопедия советов
Красота и здоровье [11]
Семья,дети [15]
Кулинария [19]
Быт,уют [6]
Досуг, развлечения, хобби [8]
Самопознание, духовный рост [0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Каталог сайтов miramax.biz Система автоматической регистрации сайтов в
каталогах, рейтингах и поисковых серверах, 
услуги продвижения и рекламы сайтов Rambler's Top100
Главная » Статьи » Досуг, развлечения, хобби

Как научиться кататься на роликах

Для успешного обучения катанию на роликах нужно запомнить несколько правил. Самым важным является правильная стойка. Выглядит она так: пятки вместе, носки врозь, колени полусогнуты, тело наклонено вперед.  Следующее правило – в процессе езды ноги как бы вырисовывают елочку. Также нужно научиться правильно падать, ведь падения неизбежны. Падать нужно вперед на колени или, в крайнем случае, на бок, ни в коем случае не на спину. Тормозить на роликах нужно начинать заранее. Для начинающих и ездящих на малых скоростях, подойдет тормоз, находящийся на ботинке. Воспользоваться им можно поднимая носок на себя. Сосредоточьте вес вашего тела на втором коньке. Тормозите коньком несколько метров. Для того, чтобы научиться поворачивать, держите ноги на ширине плеч и немного выставите вперед  ту ногу, в какую сторону собираетесь повернуть. Пятка ноги, выставленной вперед, должна быть над носком, оставленной позади. Сместите ваши бедра, тело и ноги в сторону поворота.

И помните, главное – терпение и желание, и все получится.
Категория: Досуг, развлечения, хобби | Добавил: Sun (20.12.2010)
Просмотров: 285 | Теги: катание, На роликах | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Нужно ли создать форум?
Всего ответов: 8

Copyright MyCorp © 2018