Человек – это часть природы, он неразрывно с ней связан. Все живые организмы взаимодействуют между собой в том или ином качестве. И, если человек поймет, что его сила в единении с природой, научится ее использовать во благо себе, то сможет без  труда поддерживать и свое здоровье, и здоровье своих близких. Существует несколько методов народного лечения. Рассмотрим лечение травами или фитотерапия. Траволечение – один из наиболее действенных и широко применяемых даже в научной медицине методов естественного лечения болезней.

Лечение травами основано на применении различных лекарственных форм. Из свежих, а чаще высушенных, лекарственных растений готовятся настои, отвары, порошки, мази  и пр. Наибольший эффект достигается при применении сборов – смесей из трав нескольких видов.

Настой – жидкая лекарственная форма, которая получается путем извлечения лекарственных компонентов из растения. Для этого измельченные растения заливают кипятком на 10-15 мин. После чего настой охлаждают при комнатной температуре не меньше 45 минут, потом процеживают и добавляют кипяченую воду до соответствующего объема. В последнее время получил широкое распространение метод холодного настаивания. Для этого измельченные растения заливают холодной кипяченой водой и настаивают под закрытой крышкой. Главный недостаток настоя – маленький срок хранения, всего 1-2 суток.

Отвар также представляет собой водное извлечение из лекарственного сырья. Отвары чаще приготовляют из грубых частей растений – корней, коры, корневищ и т.д. Для приготовления данной лекарственной формы измельченное сырье заливают кипятком, выдерживают на среднем огне 30мин, охлаждают при комнатной температуре 10 мин. После этого процеживают и добавляют воды до соответствующего объема. в холодильнике отвар хранится не более 3 суток.

Порошок приготавливается путем тщательного измельчения высушенных растений. Порошок – это средство как для внутреннего, так и для наружного применения.

Мазь делают из порошков лекарственных трав и основы. Для приготовления мази растопленную основу перемешивают с порошком в соотношении 10:1. Приготовленную мазь хранят в баночках с плотно пригнанными крышками.

Настойки – жидкие спиртовые извлечения из лекарственных растений. Для приготовления настойки высушенное и измельченное растительное сырье помещают в стеклянный сосуд, заливают соответствующим количеством экстрагирующей жидкости в соотношении 1:5. Процесс настаивания проходит при комнатной температуре в течение недели. Рекомендуется также периодически встряхивать сосуд. После этого жидкость сливают через марлю, оставшиеся растения отжимают. Полученную настойку требуется несколько дней выдержать в холодильнике, а потом еще раз профильтровать до прозрачного состояния.