Для успешного
обучения катанию на роликах нужно запомнить несколько правил. Самым важным
является правильная стойка. Выглядит она так: пятки вместе, носки врозь, колени
полусогнуты, тело наклонено вперед. Следующее
правило – в процессе езды ноги как бы вырисовывают елочку. Также нужно
научиться правильно падать, ведь падения неизбежны. Падать нужно вперед на
колени или, в крайнем случае, на бок, ни в коем случае не на спину. Тормозить
на роликах нужно начинать заранее. Для начинающих и ездящих на малых скоростях,
подойдет тормоз, находящийся на ботинке. Воспользоваться им можно поднимая
носок на себя. Сосредоточьте вес вашего тела на втором коньке. Тормозите
коньком несколько метров. Для того, чтобы научиться поворачивать, держите ноги
на ширине плеч и немного выставите вперед ту ногу, в какую сторону собираетесь
повернуть. Пятка ноги, выставленной вперед, должна быть над носком, оставленной
позади. Сместите ваши бедра, тело и ноги в сторону поворота.
И помните, главное –
терпение и желание, и все получится.
|